Category: Benessere

Bike to (Co)Work

Bike to (Co)Work

Sempre più persone scelgono la bici per andare al lavoro. Il trend è in aumento in tutti i paesi europei, al punto che è stato coniato un termine - ovviamente anglofono -…

Perché dovresti tenere delle piante in ufficio

Perché dovresti tenere delle piante in ufficio

Spazio 19 è verde. Sia fuori, nel piccolo cortile, in cui cresce silenziosamente una giungla variegata; sia dentro, dove la presenza quieta delle piante, piccole o grandi, contribuisce a creare l’atmosfera della…

Wing Chun – il Kung Fu approda a Spazio19
, Benessere, Corsi

Wing Chun – il Kung Fu approda a Spazio19

Il Wing Chun è uno stile di Kung Fu derivato dallo Shaolinquan. La leggenda narra di una monaca, Ng Mui, e di una ragazza, Yim Wing Chun, a cui la monaca rivela…

La salute attraverso lo Yoga – Corso pratico di meditazione
, Benessere, Corsi

La salute attraverso lo Yoga – Corso pratico di meditazione

Il termine meditazione è ormai entrato nell'uso comune, ed è parte di una pratica orientale più complessa chiamata yoga: non sempre però ne conosciamo veramente e in modo approfondito i presupposti, gli effetti,…